スクワットマジック！その後･･･
明け方のテレビショッピングを見て興味を持ち、楽天スーパーセールに便乗して買ったスクワットマジックの続編です。
購入してから3ヶ月経ちますが、飽きっぽい戌年夫婦には珍しく、毎日継続して励んでおります。
そうは言っても、毎朝1分だけの1日1セットしか行っていません。
それにもかかわらず、ふくらはぎから太ももの裏側の筋肉が疲労しているので、戌年夫婦にとってはかなりの運動量になっています。
それでも、1昨年に流行った『ポケモンGO』の頃には、毎朝、5時に起きてスマホ片手に1万歩以上を歩いていたのですが、その時よりも筋肉疲労が激しいです。
と言うよりは、スクワットマジックとウォーキングは使う筋肉が違うということなのかもしれません。
確かに、スクワットマジックの補助がなければ1回もスクワットができないばかりか、無理をすると膝を痛めてしまいますからね～（苦笑）
スクワットマジックで効果を上げている人たち
スクワットマジックのテレビショッピングでは「1日1分1セットだけ！」と謳っていますが、ダイエット効果を実感した人たちは、そんな簡単なレベルではないようです。
基本的セットは、1回5分を3回（食前）にプラスして就寝前に1回の合計4回20分を毎日欠かさず実行していたということです。
それに加えて、規則正しい食生活を意識して、飲みすぎ食べ過ぎは絶対にNGということだそうです。
若い人ほど効果が早くでるようで、1週間でウエストが細くなったというレビューもありました。
スクワットマジックは効果がない？
運動量に関する効果と言えば、スクワットマジックを使わない方が効果的です。
そりゃ、そうですよ！
自力でスクワットしたほうが、筋肉にかかる負荷が大きいですからね。
自力でできる人は、スクワットマジックを使わない方が良いと思います。
そういう意味で言うと、スクワットマジックを使うと『筋トレ効果』が薄くなるので「効果なし」という意見もでてくると思います。
しかし、我ら戌年夫婦のように、自力では1回もスクワットができない低筋力女性や肥満男性は、スクワットマジックがなければ、このような運動はできません。
スクワットマジックで補助してもらえるからこそ、日常生活では使用頻度が低い筋肉をトレーニングすることができるのです。
このような人間にとっては、スクワットマジックは非常に効果があるアイテムと言えますね。
ですから、スクワットマジックに効果があるかないかという判断は、人によって違うということなので、こればかりは体験レビューだけでは判断できません。
ちなみに、戌年夫婦の評価は、★5つ（満点）です。
実は、腹筋ワンダーコアも･･･
我が戌年夫婦の生活費は【会費制】です。
光熱費やガソリン代、固定資産税や自動車税などの支払いは『夫婦費』という預金から支払われます。
ですから、家具や家電などを買う際は、お互いに半額ずつ出し合って購入します。
嫁にんの賛同が得られない場合は、自腹で買うか諦めるか、いずれかの選択になります。
そもそも、スクワットマジックを購入できたのは、嫁にんに「半額出して」と頼んだらアッサリOKしてくれたからでした。
やけに、アッサリと受け入れたなと思ったら、嫁にん曰く「この前、腹筋ワンダーコアを半額出してもらったから」という答えが返ってきました。
そうです･･･
実は、腹筋ワンダーコアも買っていたのです。
しかも、買ってから数回しか使っていませんでした。
ところが、スクワットマジックを買って運動不足解消に目覚めたおかげで、戌年夫婦にワンダーコアブームも再来したのです。
ちなみに、ちょっと前のCMでは「倒れるだけでフッキンワンダーコア～♪」という歌が流れていましたが、正式な商品名は『ワンダーコア』のようです。
運動不足の強い味方
昔、薄毛の原因となったサーフィンに興じていたころには、腕立て伏せや腹筋は積極的に行っていました。
しかし、現在の仕事に就いてから全く運動をしなくなったため、その頃に使っていた腹筋台に数十年ぶりに乗ってビックリ！！
1回しか腹筋運動が出来なくなっていました。
そんな私でも、ワンダーコアを使うと何十回でも腹筋運動ができます。
これに関しても、スクワットマジックと同様に運動補助器具の効果が絶大ということですね。
ダイエットサプリの他力本願夫婦ですが、少しは前向きに生きております。
でも、徐々に回数を増やしていかなければ、ダイエットには程遠いようですね。
